Coronavirus: hoe blijf je je angst de baas

Nederlanders zijn een nuchter volk. Althans, we doen vaak alsof. En dat helpt. Doen alsof je niet bang bent, maakt je minder bang. Andersom is dat ook zo. Als ik alleen thuis ben en ik hoor gekraak en ik geef ruimbaan aan mijn fantasie word ik steeds banger. Als ik daarentegen opsta en op zoek ga naar het geluid, kom ik weer in mijn kracht. Als dan blijkt dat er niks aan de hand is ben ik trots dat ik ben gaan kijken. Dan word ik weer rustig. Het ingebeelde gevaar in de ogen kijken helpt. Dat is ook zo met het Coronavirus. Blijf nadenken over de gevaren, en doe wat het RIVM adviseert. Niet meer, niet minder. Houd je hoofd erbij. Informeer jezelf en leef gezond. En wees niet bang voor iets dat er nog niet is.